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代孕吃什么好代孕一个月注意事项,代孕一个月

  怀孕一个月应该注意什么呢?

  【怀孕一个月注意事项一:身体上】

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  ②不要做剧烈的运动。当然也可以做

  ③确定怀孕了,不要盲目做检查,如果要检查身体,不天赐宝宝试管中心要照射X光。

  ④肚子不舒服:如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象,最好立即就医,以防止宫外孕的可能。

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  ⑤孕期内最好不要同房,容易造成流产。

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  ⑦平时穿宽松的衣服、平底鞋、勤换内衣。不要盆浴,淋浴不要着凉。

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  【怀孕一个月注意事项二:心理上】

  ①保持身心愉快。家居环境要整洁清爽。

  ②从怀孕5个月开始可以做胎教,这里有胎教音乐免费下载(点击蓝色字体)

  ③告知单位,这样方便工作安排,中午时间尽量多休息,天气好的情况下,休息时间多到户外走动,不要长时间呆在办公室内。(民间有3个月内不能说怀孕的说法,是因为3个月后比较天赐宝宝试管中心稳定,出现流产的几率小,所以当然你可以可以选择在3个月后告诉领导。)

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  【怀孕一个月注意事项三:饮食方面】

  ★怀孕一个月应该吃什么好?

  1、多吃易消化、维生素高、矿物质高的食物,适当的吃些香蕉、坚果、动物内脏。清淡为主。这里有>>>孕妇能不能吃(简单输入,就知道各种食物和调理,孕妇能不能吃)

  2、怀孕前3月,每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高,其次为肝、豆类、花生。

  3、怀孕一个月需要补充:叶酸

  怀孕二个月需要补充:维生素C、维生素B6

  怀孕三个月需要补充:镁、维生素A

  怀孕四个月需要补充:锌

  ★怀孕一个月不该吃什么好?

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  1、油腻食物少吃。

  2、生冷、辛辣食物不能吃。

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  3、烟酒、咖啡不能吃。

  4、螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、马齿苋不能吃。

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