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一孕傻三年是真的吗代孕产后这6招让你丢掉金鱼

有没有听说过什么是一孕傻三年,90%的妈妈都认为自己代孕/产后记忆力疯狂降低。代孕只是开始,产后才是高峰。不是丢三落四,就是骑驴找驴,让人无语。

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以孕傻三年是真的吗?

很多妈妈代孕后都觉得自己注意力不集中,生完廊坊甄庄杜大夫促孕散孩子后记忆力就明显下降。国外研究证明,代孕后临时记忆和长期记忆都会很差,但是代孕的认知记忆没有什么变化。之所以临时记忆和长期记忆会下降,主要原因是过度疲劳、睡眠不足导致到脑部异常,荷尔蒙引起大脑临时记忆的问题。这种显现不会一直持续下去,产后需要一段时间来恢复。下面我们总结了6个方法缓解产后金鱼脑。

1、保证睡眠时间

失眠和健忘就像双胞胎,如影随形。所以要想改善记忆力,保证每天8小时足够的睡眠是很重要的。只有足够的睡眠,大脑才能应对第二天满负荷的运转。

2、放松心情。

紧张和担心对你和宝宝健康没有任何益处,代孕产后一定要保持心情愉悦。看看书、听听音乐既可以缓解压力,还有胎教的功效,更主要的是可以缓解记忆力差的问题。

3、使用手机提醒功能。

把今天重要的事情在手机设置提醒功能或记载小本子上,这样就能帮助妈妈处理事情有条不紊,一样一样慢慢来,不要心急。

4、规律的运动健身

健身运动可以有效提升记忆力,当郑州有代孕女人吗我们运动的时候,我们的大脑细胞比较活跃、敏感度和警惕性大大提高。

5、补充脑黄金南昌代孕包龙凤胎p>

不是广告中的脑黄金,是补充DHA,代孕和产妇的DHA消耗要大大超过常人,这是导致短时西安代孕包双胞胎和长时记忆低下的主要原因。妈妈们补充DHA可以缓解失眠焦虑、更能促进宝宝大脑神经发育。

6、海口代孕包生男孩幽默面对

当你发现自己记忆力开始低下,不要太过焦虑。知道这是每一个代代孕都会遇到的正常现象,勇敢去面对。不焦虑、接受别人协助,有利于缓解记忆力低价的症状。


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