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代孕费用和成功率长期宫寒易不孕 中医养生支招防宫寒
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷
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，夏天耐热。有些人后天造成的，夏天猛吹空调，无休止的节食、吃药减肥、冷食太多、流产等，都是导致宫寒的病因。宫寒不仅容易引起痛经，还是某些不孕祸首！身体体质长期处于寒性，容易引发继发性不孕不育！
宫寒女的两大特征
1、发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
中医支招宫寒
1、肾虚导致的宫寒怎么调？
强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。根据12时辰养生说：在下午五点到七点，补充水分，和上述食品，也可以
做日常养护排毒和暖宫用美卵巢囊肿是怎么来的闺媛暖宫型类的驱除宫寒。
2、节食导致的宫寒怎么调？
饭前喝
汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
3、寒性体质导致的宫寒怎么调？
多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。寒性体质特别需要通过运动来改善体质。